親の背が低くても子は伸びる！？最新エビデンスでわかった身長の新常識86！
目次
【はじめに】
【１章】身長ってどうやって伸びるの？
――身長についてのベーシックな知識編
【２章】成長と食事って関連性があるの？
――食事に関するナゾ深堀り編
【３章】「寝る子は育つ」というのはホント？
――睡眠や自律神経など生活習慣編
【４章】バスケで身長が伸びるというのはホント？
――運動のヒミツ検証編
【おわりに】
ポイント・内容
こんなお悩みありませんか？
・もしかしたら、うちの子って低身長じゃないかしら？
・うちの子は小学校低学年のときからずっと背の順がいちばん前のほう。
このままずっと小さいままなのでは？
・背が低いことにコンプレックスがあるらしい。親としてできることは？
・部活で活躍してほしいけど、身長の伸びに悩みがある……
・両親ともに小さいので、子どもの成長が気になる……
1万5000人以上を診てきた身長先生の待望の新著書！
最新のエビデンスに基づく、”新しい身長の伸ばし方・考え方”を紹介。
今回は身長に関する素朴な疑問を身長先生が回答！
身長に関する新常識89を大公開。
実は、身長は成長期や遺伝など本人のポテンシャルだけで決まるわけではなく、さまざまな要因を対応していくことで最終的な身長が高くなっていきます。
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思春期・習慣・栄養・運動・睡眠・自律神経・メンタルなど、身長を伸ばすための対策を幅広く取り上げています。