令和のフェムケア入門書！昨日よりも健やかで前向きなわたしになれる本。
目次
【はじめに】
【第１章】女性自身も知らない”デリケート”な世界を知ろう
【第２章】デリケートゾーンのトラブル別最新ケア
【第３章】日常のかんたんケアで、美しく健康に
【第４章】性なるトレーニングで「ゆるい」が「しまる」に変わる
【第５章】医学的アプローチで、理想の美膣を手に入れる
【第６章】大人のための性なる知識
【第７章】性なる美容で、自分をもっと愛せるように
【おわりに】
ポイント・内容
デリケートゾーンを整えることは、自分の心と体を整えることにもつながり、自己肯定感も上がります。
「黒ずみが気になる」
「形が変な気がする」
「においが気になる」
「かゆみがある」
そんなデリケートゾーンに関する悩みは、インターネットを検索しても正解がわからない、そして学校では教えてくれなかった知識ばかり。
女性のデリケートなお悩みに寄り添ってきた美容外科・美容皮膚科の院長が、人には相談しにくい悩みの真実と、その対処方法についてやさしくていねいに解説します！