はじめに
PART1 あなたを変える! 「情熱スイッチプログラム」
PART2 セルフイメージをアップし「できる」と思えることを増やす――限界突破思考トレーニング
PART3 起きていることは「自分事」と考え、主体的にかかわるようになれる――主体的思考トレーニング
PART4 人や環境のせいにせず、学び続けられるようになる――自己責任思考トレーニング
PART5 常に最高のパフォーマンスを発揮する心をつくる――モチベーション管理思考トレーニング
PART6 問題が起こっても、逃げずに解決できる――ポジティブ管理思考トレーニング
PART7 当たり前の基準を下げ、今の状況に感謝できる――感謝思考トレーニング