流行りの運動や食事でもダメだった人の数値が、みるみる下がった!「ストレス0秒習慣」で食事も楽しい!!

糖尿病の名医が「血糖値」よりも大切にしていること
- 著者
- 玉谷 実智夫
- 出版社
- サンマーク出版
- 販売日
- 2022年12月19日
- 価格
- 1,540円
目次
【はじめに】「血糖値」を下げれば、楽しい人生は続いていく
【第1章】名医が血糖値よりも大切にしていること
【第2章】生涯続けられる「ストレス0秒習慣」を知る
【第3章】血糖値を下げる9つのセオリー
【第4章】町医者として生きることを直感で決めた
【おわりに】いつも心にマザー・テレサを宿して
ポイント・内容
10万人を診てきた名医の結論!
血糖値を下げたいなら、まずは己の心を静めなさい!
予約の取れない糖尿病の名医が、「血糖値を下げる」ために大切にしてきたカウンセリング内容を初めて書籍化。
「血糖値を下げよう」と頑張っている人、生活が順調に見える人ほど、血糖値が良くならないのはなぜなのか?
その一方で、大学病院でも治せなかった患者が、何をしたら劇的に改善することができたのか?
食事より、運動より、ずっと大切なことがある。
その答えは「ストレスを0秒にすること」だった。
流行りの運動や食事法を試してもダメだった人や健康診断の数値がなかなか改善しない人にお薦めしたい、「心を整える」新しい糖尿病の入門書!