【はじめに】”世界が注目する医師のメソッド”を初公開！
【１章】１０kgやせ続出！
　　　　東大名医、本気の新健康法
　　　　１億人の寿命が変わる！
【２章】アタマが１分で若返る！
　　　　「ダイエットの新常識」
　　　　つい人に話したくなるほど面白い！
【３章】血管若返りダイエット実践！
　　　　「ズボラですごい体操」
　　　　こんなに簡単でいいなんて！
【４章】血管若返りダイエット実践！
　　　　「ゆるい食べ方のコツ」
　　　　こんなに食べても太らない！
【５章】「笑顔をプラス」こそ
　　　　最強のクスリ！
　　　　免疫力と笑いの不思議な法則