不思議なくらいゆるい体操&おいしく食べるだけの新健康法!

図解でやせる!ズボラでも体重10kg減、続々!東大名医の血管若返りダイエット

図解でやせる!ズボラでも体重10kg減、続々!東大名医の血管若返りダイエット

著者
高橋 亮
出版社
三笠書房
販売日
2022年09月29日
価格
1,299円

目次

【はじめに】”世界が注目する医師のメソッド”を初公開!
【1章】10kgやせ続出!
    東大名医、本気の新健康法
    1億人の寿命が変わる!
【2章】アタマが1分で若返る!
    「ダイエットの新常識」
    つい人に話したくなるほど面白い!
【3章】血管若返りダイエット実践!
    「ズボラですごい体操」
    こんなに簡単でいいなんて!
【4章】血管若返りダイエット実践!
    「ゆるい食べ方のコツ」
    こんなに食べても太らない!
【5章】「笑顔をプラス」こそ
    最強のクスリ!
    免疫力と笑いの不思議な法則

ポイント・内容

成功率ほぼ100%──。

「ゆるい体操」と「ちょっとした食べ方のコツ」
↓↓↓
血管が若返る(病気を遠ざける)
↓↓↓
適正にやせる(美しく魅力的になる)

しんどいハードな運動よりも ラクラクできる「ゆるい体操を、毎日」やるほうが、確実にやせる。
これは今世紀の大発見といっても過言ではありません。
「若さ・健康・ダイエットの成功・ハツラツした明るい気持ち」がまとめて手に入る、日本人の常識を変える一冊!