作家・医師の鎌田實先生も太鼓判！
知らなかった「耳活」がいっぱい！

２０万人以上を診てきた耳鼻科の専門医による、認知症予防と聞こえがよくなる本！

QRコード音源・楽曲リスト付き！
聞いてよくなる知見とノウハウがたくさん！

道具いらずで超カンタン！
耳と脳を活性化させる聴力リセット！


「えっ？ もう一回言ってもらえますか？」
最近、こんな風に聴き返すことが多くなっていませんか？

聞き取りづらいのは、マスク生活やオンラインのせいではないかもしれません。

聞き取りづらく感じている方や耳の聞こえに不安をお持ちの方へ、聞こえを改善する方法をお届けします。

本書ではさまざまな音を聴いて、耳と脳を活性化させる独自のメソッドをご紹介。

耳のプロが自宅で簡単にできるセルフケア術をレクチャー！
特別な道具も一切ありません！