【はじめに】
【第１章】「だ液」はあなたの最大のガードマン
【第２章】危険！ドライマウスは万病のモト
【第３章】自律神経の乱れがドライマウスを招く
【第４章】自律神経を整えるエクササイズ
【第５章】今すぐ始めよう！だ液を増やす生活
【あとがき】