健康寿命を延ばす、一番簡単で長続きする方法を教えます。

その方法は、１日２分でＯＫ！

それも、新たなことをしなくて一切構いません。
というのは、「歯磨き」を少し変えればいいだけだから。

「歯磨き」は皆さん、1日1回は必ずしていますよね。
それを変えるだけで済むのです。

ではなぜ、歯磨きを変えれば済むのか？

それは、口を本当にきれいにできるからです。

「だったら普通に歯を磨いていれば、平気じゃないの？」と思った方、それは大間違いです。

なぜなら、歯磨きでは歯も口もきれいにならないから。
むしろ、歯や歯肉を痛めて、悪化することもあるのです。
しかも、汚れがたくさん残ってしまいます。

実際に日本人は、歯をよく磨きます。

しかし、日本人は世界中で口が汚いと言われています。
「72%の外国人が、日本人の口臭にがっかりした」というデータもあるくらいです。

だとしたら、歯磨きはやめるべきなのです。

ではどうすれば、歯も口もきれいになるのか？

それを本書ではわかりやすくお伝えします。