こんにちは、天才工場事務局です。

ポッドキャスト『ジャイアン吉田の「本を出して夢を叶える」』
第１６７回目が本日配信です！

今回の番組の内容をご紹介します。

 

■「いい本を読みましょう」

このコーナーでは、

吉田が出版プロデュースをした本も含め、
世の中の読者の皆さんに読んでもらいたいという、
いい本をご紹介しています。

今回ご紹介する一冊はこちらです。

▼▽ゆきんちょ著『おうちでずぼらフィットネス！かんたんお風呂トレダイエット』▽▼

著者はジャイアン出版塾９期生で、
フィットネスインストラクターとして活躍しています。

３７年間にわたりフィットネスに携わり、
これまで延べ２３万人以上の指導を行ってきたスペシャリストです。

あらゆるフィットネスに精通した著者が今回出版した本は、
水圧や浮力を利用したトレーニング「アクアビクス」を自宅のお風呂で実践できる本です。

著者はこのメソッドを「お風呂トレーニング」と名付け、下半身やぽっこりお腹など、
それぞれのお悩みに合わせた「お風呂トレ」エクササイズを紹介しています。

お風呂には、実はたくさんの効能があります。

お湯の圧力や浮力、温熱効果によって、通常のトレーニングより体に負担をかけずに、
健康的にダイエット効果を得ることができるのです。

毎日お風呂に入る習慣を持っている日本人にとって、
非常に実践しやすいエクササイズですね。

コロナ禍でジムや屋外での運動が難しくなっている今、
自宅で簡単に健康促進しながら体を引き締めることができる、
他にはないダイエット本になっています。

また、付録でＤＶＤやスマートホンで解説動画を見ることができる
ＱＲコードがついているため、実際の動きを確認しながら実践することができます。

自宅で簡単に、いつまでも美しく健康な体を手に入れたい方は、
ぜひポッドキャストを聞いてください。

 

■「本を出したい人の教科書」

このコーナーでは、

本を出すプロセスで出てくる問題を、
毎回一テーマに絞ってお伝えしています。

本日のテーマは『本の中身はキーワードでつくる』です。

 

みなさん、ぜひ聴いてみてください！

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■「ポッドキャスト」ラジオ番組
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■「ポッドキャスト」新番組
『経営者は本を出せ～本を武器にして会社の売上を10倍上げる～』

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