今回は、石野みどり著書『心は1分で軽くなる! ─あなたを〈うつ〉から救う1分間心理セラピー』をご紹介します。

また、「本を出したい人の教科書」では、『たくさん辛い経験をした人ほど、たくさんの人を救える』をご紹介します。