痛みを我慢するのはやめなさい
【 血流をアップさせれば慢性痛は消える 】
20万人を診た「痛みの名医」が悩みを解決！

「もう年だからしかたがない」「レントゲンを撮ったけど異常はない」と見放された人もあきらめてはいけません。
慢性の痛みに苦しむ人は、まずペインクリニックを受診し、痛みのセルフケアをしてください。

頭痛・肩こり・腰痛…しつこい痛みの解消法とは…

〇 痛みを我慢して長引かせてはいけない
〇 整形外科では治らない肩こり・腰痛もある
〇 交感神経を緊張させるストレスをためない
〇 血管を広げ血流をよくすると痛みがやわらぐ
〇 3つの“首"を温めるのがポイント
〇 痛みを増大させるマイナス思考をやめる
〇 痛みの悪循環におちいるイライラをなくす
〇 痛みのセルフケアで痛みに強い体質に

頭痛、肩、腰など、どの病院に行っても治らない「痛み難民」の人に、慢性痛がウソのように消える方法を名医が教えます。